指导球员在带球时如何转身。首先，让他们在没有压迫的情况下练习。然后如果他们有能力，引入一名防守队员以增加额外的挑战。
球员顺利运球通过 5 个球门后，寻找场地外的队友，将球传给他们并交换角色。
观察：为了更好的运球转身，球员需要在围绕区域移动的同时观察球、空间、队友和防守队员。
身体姿势：转身时，运动员应弯曲膝盖，保持低重心，朝相反的方向远离对手，最终转身并加速进入空间。
保护与掩护球：当防守队员接近时，进攻队员应及时转身并保护球，将身体置于球与防守队员之间。
本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容，希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念，并运用到球队训练中。本项训练教案使用 【涨球】 青训足球教案设计工具完成。